「感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ」(須藤裕司)のレビューと感想

学校や職場でみんなの輪に入るのが苦手で、なかなかなじむことができず、いつもどこか不安を感じている。

表面的な人付き合いはしているけれど、本当に心の底から笑ったり、楽しいと感じられることは少ない。

「嫌われるんじゃないか」と不安で、いつも人の顔色ばかりが気になってしまう。

人に気を遣い過ぎてしまいストレスがたまり、精神的にも疲れ切ってしまっている。

小さなことでイライラしたり、怒ってしまうが、あとで後悔することも多い。

いつも欲求不満を感じていて、満足感を感じることができず、心が満たされない。

あなたもこういった「生きづらさ」を、一度は感じたことがあるかと思います。

自分の心に正直に問いかけてみた時に、心の底から「自分は幸せだ」と感じることができるでしょうか・・。

実は、生きづらさを抱え、幸せを感じることができないのには、ちゃんとした「理由」があったのです。(え?)

「感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ」(須藤裕司)のレビューと感想

今回ご紹介する「感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ」は、僕が今まで読んできた教材の中で、最も共感、納得できた教材です。

生きづらさを感じたり、メンタル面の不調や人間関係のストレスで悩みを感じているすべての方に、一番におすすめしたい教材です。

あなたがこれまで感じてきた「生きづらさ」の原因が何なのか。

shiawase2

そしてその「生きづらさ」を解消し、「毎日幸せだな~」と感じられるようになるには、どうしたら良いのか。

難しい方法は、一切書いてないです。

本書のタイトルにもあるように、僕らが本当にしなければならないことは、ただ「感じる」ということだったのです!

「感じる」ことによって自分の感覚、自分軸を取り戻していくということです。

本書の良い所は、単に自分軸が大切ということが書いてあるだけでなく、どのようにすれば自分の感覚を感じられるようになり、自分軸を取り戻すことができるようになるのか、その具体的な方法が、12のステップとして分かりやすく解説されているということです。

いくら頭で理解できても、具体的な行動を起こさなければ、僕らは何も変わることはできません。。。

あなたもぜひ、この12のステップを少しずつでも実践されて、自分を変えていって欲しいと思います。(^_^)

「感じる」ことができるようになると、人はどう変わるのか?

ここからは、僕の体験談もふまえて、「感じる」ことを続けていくと人はどのように変わることができるのか、お話ししていきたいと思います。

最初に気づくのは、今まで自分がしてきたことは、ほとんどが自分がしたいことではなかった、ということです。

「~しなければならない」からそうする、「人に迷惑をかけてはいけない」からそうするといった風に、自分がいかにルールや義務感に縛られて生きてきたかということに気づくことができます。

自分の感情を感じることができるようになると、自分にとって何が不快で、何がストレスなのかを今までよりも明確に分かるようになります。

逆に、自分が何をしている時が一番楽しいのか、幸せなのか、自分が本当にやりたいことは何なのかが、少しずつ見えてきます。

すると、ストレスや不快を避け、自分が本当に好きな事ややりたいことに取り組むことができるようになっていくのです。

review1

今まで自分を縛っていた義務感や「正しい」「間違っている」などの思考から解放されるので、本当に心が楽になってきます。(^^;)

自分を縛っていた思考から解放され、自分がしたい事をするようになると、欲求不満も減るので、ささいなことでイライラしたり怒ったりすることも少なくなっていきます。

よく、世間や一部の自己啓発書などでは「人に優しくしなさい」と言われますが、自分がつらいのに、人に優しくするというのは普通無理ですよね。。。(汗)

たとえ無理をしたとしても、それは「人に優しくしなければならない」という義務感に縛られてそうしているに過ぎないわけです・・。

自分軸を取り戻し、自分の心が満たされるようになって初めて、自然と人に寛容になれたり、人を許すことができるようになってくると思うのです。

自分軸が戻ると、自分のやりたいことを自信をもって行えるようになり、自己肯定間も自然と高くなっていきます。(^_^)

ぜひあなたも、自分軸や自己肯定間に満ちた「本来の自分」を取り戻していっていただければと思います。

⇒ 「感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ」

特典のプレゼントについて

こういったネットでのみ販売されている教材(マニュアル)は、他では手に入らない貴重な情報が書かれている分、効果も大きいのですが、どうしても市販の本などに比べると値段が高くなってしまいます。。。

このブログで紹介している教材はすべて僕も自分で購入し、その内容や効果を確認しているもので、値段以上の価値は十分にあるものですので、その点はご安心ください。

ただ、少しでも金銭的な負担感を減らし、お得な買い物をしていただけたと感じてもらうために、このブログから購入していただいた方限定で、オリジナルのマニュアルを、特典としてプレゼントしています。

これは僕がこのブログの読者の方だけのために特別に作成したノウハウ集になっていて、販売もしていませんし、他では絶対に手に入らないシークレットマニュアルです。

僕が長年の間、試行錯誤を繰り返してきた経験や知識、考えをまとめた集大成ですので、この特典だけでも教材の値段以上の価値は十分にあると自負しています。

特典は、以下の全5種類になり、購入の際に好きなものを選ぶことができます。

【特典1】「食事を変えればあなたは変われる!メンタルや健康に『良い食べ物』と『悪い食べ物』のすべて」

食事を変えれば、あなたは変わることができます。メンタルや健康に良い食べ物と悪い食べ物が何のかを、お教えします。

【特典2】「自分で自分のこころを育てる!なりたい自分に変わるための自分との向き合い方」

自分で自分のこころを育て、なりたい自分に変わるための考え方についてお教えします。

【特典3】「好きな時に唱えるだけ!アファメーションと自己暗示でなりたい自分に変わる方法」

アファメーションと自己暗示でなりたい自分に変わる方法について、お教えします。好きな時に唱えるだけです。

【特典4】「たったこれだけで人生が変わる!メンタルと健康のための7つの生活習慣」

メンタルや体の不調を改善するための生活習慣について、お教えします。生活習慣を変えれば、人生が変わります。

【特典5】「人間関係のストレスから解放される!ストレスなく人と接し、自然と人から好かれるようになるコミュニケーション術」

ストレスなく人と接し、自然と人から好かれるようになるコミュニケーション術について、お教えします。これで、人間関係のストレスからも解放されます。

zyouhoushouzai2

特典を希望される方は、必ず上記のように購入画面に特典が表示されていることをご確認後、お好きなものを選択し、注文してください。

※「荒木式うつ病改善プログラム」のように初回アクセス時からカウントダウンが始まり、期間限定で安く購入することができる教材は、その期間が終了すると販売価格が上がり、同時に特典の表示もされなくなるようですので、ご注意ください。

【忘れないようにシェアする!】

【更新情報をフォローする!】